在場地方面,各種設備皆完善,訓練場地設於將軍澳運動場、香港單車館、坑口體育館,及調景嶺體育館等大型活動室,方便新界區的朋友們。整體來說,是一間偏向專業的,適合想要培養自信,接受嚴謹培訓的人士。
由於練習與比較時,需要乾淨的場地,所有入場者,除非有規定,須赤腳,除非有允許,手腳不可以有指甲彩繪。
跆拳道的基本步型是指在跆拳道的练习和实战过程中,站立位置姿势的脚步型状。基本步型有多种,每一种站法都是和随后的步法动作有着直接的联系,是练习跆拳道必要的和最基本的姿势。练习者一定要按规格要求熟练每一种步型。
跆拳道服是指進行跆拳道訓練或比賽時穿的服裝。通常是跆拳道練習愛好者、跆拳道運動員、教練員穿著。跆拳道服裝分兒童款和成人款,在韓國也有一些生產商提供女款的跆拳道服。跆拳道服按用途又可以分為普通訓練服,表演師範服,教練師範服等。
精武跆拳道秉承“少年强则中国强”的坚定信念,始终将“培养文武双全强者,塑造独立自强精神,帮助儿童及青少年体质心灵健康成长”作为终身的教育使命。
在跆拳道比赛中,裁判员所有指令均为韩语发音,这就令广大爱好者常常无法理解。
跆拳道的等級數目視乎每個國家的規則而有不同,其等級會通過腰帶的不同顏色來體現。以台灣為例,等級共分為十級九段,以十級為最低,一級為最高,在一級向上晉升為一段,段數中又分為十段最高。以下為世界跆拳道的色帶總整理(某些色帶台灣可能未採用) 十級白帶:表示純潔空白,代表練習者沒有任何跆拳道知識和技術,一切從零開始。
跆拳道班的場地和選址也很重要,因為這會直接影響你的學習體驗。道館的場地必須要保持整潔,不會有雜物放在場上影響訓練,也要符合基本的場地規格,包括基本的防火措施、急救措施等。而一些跆拳道館甚至還會提供浴室,讓你可以在練習跆拳道後保持個人清潔。
十進型 跆拳道 小朋友 五段 由原始信仰中演變出來的十進,即雲、山、水、石、木、月、草、龜、鶴、鹿。 所謂十進,即如同十、百、千、萬,慢慢延伸的數字,將動作亦要求至無限度變化的境界,修習進行線採取了「十」字線輔手內腕側防應用甚多。十進型之重點,是參合了緩慢性及節度,加強了變化多端的動作的安穩性。將身體之肌肉、神經鬆懈且協調,再使十長生及十進法。
詳細一點來說,跆拳道有分段位和級別,跆拳道的級別是通過腰帶的顏色來分辨的,就是你在坊間常常聽到的「跆拳道黑帶」,就是代表他的級別。每個國家對於跆拳道的級別設定都不一樣,香港通常會跟韓國的標準,把跆拳道分為九個等級。其級別從低至高分別是白帶、黃帶、黃綠帶、綠帶、綠藍帶、藍帶、藍紅帶、紅帶、紅黑帶,以及最高的黑帶。
一個真正的跆拳道人是謙虛、正直的。若是一個有正義感的人,不論對方是誰或其人數有多少都會應絲毫不畏懼,不猶豫,果斷的向前邁進。孔子說過這樣一句話:明知是正義的也不敢大聲高喊,更不敢站出來的人,是沒用的膽小鬼;向著既定目標,以百折不屈的精神,正直的傾注一切精力,就沒有失敗的人。
跆拳道品勢共二十五套,除了大家知道的太極一到八章,還有黑帶一段到九段所學習的高麗金剛太白平原十進地跆天拳漢水 一如這九套品勢,還有平常人很少知道的八卦一到八章。
綠藍帶:五級,由綠帶向藍帶的過渡帶,練習者的水平處於綠帶與藍帶之間。
九級白黃帶(已廢除):白帶和黃道的交界,已掌握跆拳道的基本知識並學會一些基本技術。